Анализ на витамин C

Описание исследования

Анализ на витамин C проводится с целью выявления дефицита или избытка при состояниях, требующих поддержания иммунной защиты.

Какие врачи назначают исследование?

Терапевты назначают анализ на витамин C при подозрении на гиповитаминоз и ослабление иммунной системы, а также при жалобах на постоянную усталость, боли в суставах и сниженное настроение. Гастроэнтерологи рекомендуют исследование при заболеваниях ЖКТ, которые могут снижать всасывание витаминов, таких как гастрит, колит или целиакия. Диетологи и нутрициологи направляют пациентов сдать анализ на витамин С для оценки нутриционного статуса и выявления дефицита витаминов. Педиатры назначают анализ детям, чтобы проверить уровень витамина C при наличии частых простуд, вялости или других признаков снижения иммунитета. Иммунологи могут порекомендовать анализ при аутоиммунных заболеваниях, когда требуется повышенная антиоксидантная поддержка организма.

Свойства аскорбиновой кислоты и ее влияние на организм

Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена, белка, формирующего структуру кожи, костей, хрящей и сосудов. Поддержание достаточного уровня витамина C способствует улучшению эластичности кожи, ускоряет заживление ран и обеспечивает прочность сосудов, предотвращая их ломкость. Благодаря антиоксидантным свойствам аскорбиновая кислота нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом. Это важно для профилактики преждевременного старения и снижения риска развития хронических заболеваний.

Витамин C помогает усваиваться железу, поддерживает нормальный уровень гемоглобина и предотвращает анемию. Кислота превращает неорганическое железо, поступающее из пищи, в легкоусвояемую форму, что важно для людей, придерживающихся растительных диет. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему, стимулируя активность лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от инфекций. При адекватном уровне витамина иммунитет эффективнее реагирует на вирусы и бактерии, снижая вероятность и тяжесть инфекционных заболеваний.

Аскорбиновая кислота поддерживает работу центральной нервной системы, участвует в синтезе серотонина и дофамина, регулирующих настроение, сон и стрессоустойчивость. Нехватка витамина C вызывает раздражительность, быструю утомляемость и даже депрессию. Витамин C поддерживает обмен холестерина, предотвращает накопление атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Это положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск гипертонии и сердечных заболеваний.

Аскорбиновая кислота участвует в производстве карнитина — вещества, играющего важную роль в энергетическом обмене. Карнитин способствует транспортировке жирных кислот в митохондрии, где они превращаются в энергию. Достаточный уровень витамина C помогает улучшить физическую выносливость и снижает утомляемость, особенно при повышенных физических нагрузках. Витамин C поддерживает работу надпочечников, которые выделяют кортизол, необходимый для адаптации организма к стрессам.

Вещество содержится в цитрусовых, киви, болгарском перце, клубнике, брокколи и шпинате. Витамин разрушается при термической обработке и при длительном хранении, поэтому предпочтительно употреблять продукты в свежем виде. К снижению уровня витамина приводят хронический стресс, курение, алкоголь и интенсивные физические нагрузки. Эти факторы усиливают потребность организма в аскорбиновой кислоте, что увеличивает риск дефицита.

Показания и противопоказания к исследованию крови на витамин С

Показания:

• усталость и снижение энергии без видимых причин;
• ослабленный иммунитет, частые простудные заболевания и инфекции;
• медленное заживление ран, порезов;
• сухость и покраснение кожи, ломкость волос;
• проблемы с деснами, кровоточивость, покраснение и воспаление;
• гастрит, целиакия;
• диеты, ограничивающие потребление свежих фруктов и овощей, особенно длительные низкокалорийные и монодиеты;
• хронический стресс и переутомление, повышающие потребность организма в витаминах и минералах;
• подготовка к зачатию, беременность, лактация;
• признаки анемии и проблемы с кроветворением;
• период восстановления после заболеваний, травм, операций;
• повышенные физические и умственные нагрузки, требующие поддержания уровня энергии и антиоксидантной защиты.

Противопоказания:

• прием добавок с витамином C, который может искажать результаты анализа;
• острые инфекционные заболевания;
• обострение хронических заболеваний, влияющих на обмен витаминов;
• прием антибиотиков, противовоспалительные средства, способных повлиять на уровень витамина C.

Как подготовиться к исследованию

Кровь сдают натощак, избегая пищи за 8 – 12 часов до процедуры, так как это помогает избежать возможных искажений уровня витамина. За день до анализа на аскорбиновую кислоту в крови желательно исключить жирные и жареные продукты, а также продукты с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, свежие овощи), так как их употребление может временно повысить уровень витамина в крови. Следует воздержаться от алкоголя, поскольку этанол влияет на обмен витаминов и может привести к неточным результатам. Пациентам, принимающим добавки с витамином C, желательно прекратить прием за несколько дней до анализа, предварительно согласовав это с врачом. Важно избегать интенсивных физических нагрузок и стресса за сутки до анализа, так как эти факторы могут временно изменить уровень витамина в крови. При приеме постоянных препаратов необходимо сообщить об этом врачу, так как некоторые лекарства могут влиять на результат анализа. Цену анализа на витамин С можно уточнить у администраторов клиники.

Расшифровка результатов

Нормальные показатели витамина C — 4,0 – 15,0 мкг/мл. Значения ниже 4,0 мкг/мл указывают на начальные стадии дефицита витамина. Пациенты жалуются на усталость, раздражительность и повышенную утомляемость. При значениях менее 2,0 мкг/мл диагностируется выраженный дефицит, который приводит к развитию кровоточивости десен, ослаблению иммунной системы, снижению скорости заживления ран и даже анемии. При дефиците витамина С в анализах врач составит план питания и назначит биодобавки.

Высокие показатели аскорбиновой кислоты встречаются редко и обычно связаны с избыточным приемом добавок. Избыток витамина вызывает дискомфорт в желудке и диарею, так как организм выводит излишки витамина через почки. При высоком уровне врач пересмотрит дозировку добавок и обсудит с пациентом план рацион. Результаты анализа помогут определить необходимость в корректировке питания и приеме витаминов, а также позволят предупредить проблемы со здоровьем, связанные с дефицитом или избытком аскорбиновой кислоты.